John Alexander Ruiz
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
SALUD
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