John Alexander Ruiz
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
FAMILIA
Cuando se trata de crear un ambiente más saludable en casa las plantas juegan un papel muy importante. Y es que en nuestro hogar, rodeado con nuestras pertenencias y el amor de familia las dificultades en salud y los problemas emocionales sanan mucho más fácil. Por eso hoy queremos compartir contigo 4 tipos de plantas, […]
EJERCICIO
Con los años se hace más urgente el realizar actividad física no solo por las recomendaciones generales de salud, sino también porque en cuanto a apariencia nos permite vernos mejor. Y ahora en tiempos de pandemia el gimnasio quizás ya no sea una opción factible si lo que se quiere es evitar el mayor contacto […]
RELACIÓN EN PAREJA
Cuando se trata de una pérdida todos la atravesamos de forma distinta, es por eso que la edad deja de ser relevante y el foco se centra en cómo afrontar ese dolor y reconocer la realidad, porque a veces la ‘’experiencia’’ y lo vivido nos resultan insuficientes para sobrevivir a este momento. Nuestro mundo cambia […]
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