Mas Vida Seniors
María Alejandra García 1
7 de julio 2021

María Alejandra García

Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.

Te puede interesar

FAMILIA
14 de julio 2022

Etapas de la demencia y cómo apoyar en casa

Nuestros padres o los abuelos son el eje central de nuestras familias por su sabiduría y experiencia conformando una personalidad única que puede perderse debido a la demencia senil que según el DANE 6% de la población de adultos mayores en Colombia padece, por eso veremos etapas de la demencia y como apoyar en casa. […]

SALUD
11 de noviembre 2022

Hábitos saludables para envejecer mejor

Hábitos saludables para envejecer mejor Al pasar los años la idea de envejecer es un hecho que afrontamos reconociendo que el mayor logro sería poder vivir muchos años pero vivirlos bien, llenos de salud y vitalidad, pero ¿cómo lo logramos? 🔔Sabías que: Según la OMS la Organización Mundial de la Salud, entre 2015 y 2050, […]

SALUD
15 de julio 2025

5 hábitos para adoptar desde los 40, basados en guías de la OMS

Descubre los cinco hábitos clave que recomienda la OMS para comenzar a los 40 y asegurar una vejez activa, saludable y feliz. Más Vida Seniors te acompaña en cada paso. La vejez no empieza a los 70, empieza con las decisiones que tomamos desde los 40. Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la […]

Mas Vida Seniors Call Now Buttonllámanos