María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
ALIMENTACIÓN
El dolor y la pérdida de movilidad generadas por la artrosis nos limitan a disfrutar de nuestra vida a plenitud debido a la pérdida paulatina del cartílago que actúa como almohadilla entre las articulaciones. La edad, aunque es uno de los factores que inciden en la aparición de esta condición, no es siempre un limitante […]
HISTORIAS DE VIDA
Intentar cuidar a mamá o papá en casa sin apoyo profesional puede ser desgastante. Descubrí cómo un plan de acompañamiento emocional y personalizado transforma su bienestar y el tuyo. El deseo de proteger… y el miedo a fallar Mi hermana y yo queríamos cuidar a mi mamá lo mejor posible. No podíamos estar con ella […]
FAMILIA
Tips y Pautas de prevención para cuidar del adulto mayor en casa: 1. Mantén el Hogar Seguro 2. Mantén la Actividad Física 3. Monitoreo de la Salud 4. Provee Apoyo Emocional Cuídalo con el corazón Cuidar a un adulto mayor en casa puede ser una experiencia enriquecedora y gratificante. Siguiendo estos tips y pautas, puedes […]
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