María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
EJERCICIO
Conoce los beneficios físicos, mentales y emocionales del ejercicio en adultos mayores, y cómo incorporar movimiento seguro desde casa. No importa la edad: el cuerpo humano está hecho para moverse. Y en el caso de los adultos mayores, el ejercicio regular es una de las herramientas más poderosas para preservar la salud física y mental. […]
EJERCICIO
Con el tiempo la pérdida de la memoria puede hacerse más notoria, al ir envejeciendo es más probable que nuestra conexiones cerebrales y ciertas zonas del cerebro se deterioren mucho más fácilmente de lo que creemos.
SALUD
La tecnología está mejorando el bienestar de los adultos mayores, facilitando su salud, autonomía y calidad de vida. Descubre cómo en Más Vida Seniors hacemos posible un envejecimiento digno y acompañado. El envejecimiento trae consigo nuevos desafíos, pero también nuevas oportunidades. Gracias a la tecnología, hoy es posible mejorar la calidad de vida de los […]
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