María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
COVID 19Cada año nos parece que el tiempo se pasa más rápido y con ellos vienen los cuidados más constantes de nuestra salud y algunas veces la sensación de que los mejores años ya pasaron. Es probable que la motivación con el pasar del tiempo disminuya y se haya hecho más notorio debido al confinamiento que […]
SALUD MENTALCuando empiezan a pasar los años, los seres humanos entramos a una edad que puede relacionarse con la sabiduría, esta cualidad puede autolimitarnos. También limitar a padres y abuelos a sentir la presión de no necesitar ayuda, sobre todo cuando se trata de la salud mental. En este caso, gerontólogos y psicólogos pueden transformar y […]
RELACIÓN EN PAREJACuando se trata de una pérdida todos la atravesamos de forma distinta, es por eso que la edad deja de ser relevante y el foco se centra en cómo afrontar ese dolor y reconocer la realidad, porque a veces la ‘’experiencia’’ y lo vivido nos resultan insuficientes para sobrevivir a este momento. Nuestro mundo cambia […]
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