María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
FAMILIA
Aprende cómo tomar el control de tu futuro financiero y vivir tu vejez con autonomía, sin cargar a tus hijos. Descubre estrategias prácticas y servicios que pueden acompañarte en este camino. Llegar a la vejez con tranquilidad económica es uno de los mayores regalos que puedes darte a ti mismo y a tu familia. Aunque […]
FAMILIA
Llevamos 10 años cuidando con el corazón al adulto mayor, a principios del 2014 mientras pensábamos en el proyecto para atender al adulto mayor, encontramos que las opciones estaban siempre en un hogar de paso o un geriátrico y estas alternativas son válidas, pero queríamos un enfoque diferente. Nuestra propuesta siempre fue hacerlo siempre desde […]
EJERCICIO
Con los años se hace más urgente el realizar actividad física no solo por las recomendaciones generales de salud, sino también porque en cuanto a apariencia nos permite vernos mejor. Y ahora en tiempos de pandemia el gimnasio quizás ya no sea una opción factible si lo que se quiere es evitar el mayor contacto […]
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