María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
FAMILIA
Tips y Pautas de prevención para cuidar del adulto mayor en casa: 1. Mantén el Hogar Seguro 2. Mantén la Actividad Física 3. Monitoreo de la Salud 4. Provee Apoyo Emocional Cuídalo con el corazón Cuidar a un adulto mayor en casa puede ser una experiencia enriquecedora y gratificante. Siguiendo estos tips y pautas, puedes […]
ALIMENTACIÓN
En nuestra cocina típica colombiana no es muy común encontrar recetas donde las protagonistas sean las verduras, así que la falta de costumbre hace que el hecho de basar nuestra alimentación en ellas nos cueste un poco más. Como IPS especializada en el adulto mayor en Más Vida Seniors sabemos, gracias a nuestros nutricionistas, que […]
ALIMENTACIÓN
El dolor y la pérdida de movilidad generadas por la artrosis nos limitan a disfrutar de nuestra vida a plenitud debido a la pérdida paulatina del cartílago que actúa como almohadilla entre las articulaciones. La edad, aunque es uno de los factores que inciden en la aparición de esta condición, no es siempre un limitante […]
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