María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
FAMILIA
Aprende cómo tomar el control de tu futuro financiero y vivir tu vejez con autonomía, sin cargar a tus hijos. Descubre estrategias prácticas y servicios que pueden acompañarte en este camino. Llegar a la vejez con tranquilidad económica es uno de los mayores regalos que puedes darte a ti mismo y a tu familia. Aunque […]
SALUD MENTAL
‘’En nuestros tiempos eso de la ansiedad y la depresión no existían’’ ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? ¿Realmente las pasadas generaciones tenían una salud mental y emocional equilibrada?. Muy poco hablamos con nuestros padres y abuelos sobre su estado emocional, quizás por falta de apertura al tema o porque realmente damos por sentado su […]
ALIMENTACIÓN
El dolor y la pérdida de movilidad generadas por la artrosis nos limitan a disfrutar de nuestra vida a plenitud debido a la pérdida paulatina del cartílago que actúa como almohadilla entre las articulaciones. La edad, aunque es uno de los factores que inciden en la aparición de esta condición, no es siempre un limitante […]
Suscríbete a nuestro newsletter para recibir descuentos y contenido de interés.
Tu correo electrónico será utilizado para enviarte información y ofertas de nuestros servicios. Al hacer clic en suscríbete declaras haber leído nuestras politicas de tratamiento de datos personales.