María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
VIAJES
Descubre las mejores experiencias de turismo para seniors. Colombia es un país lleno de paisajes mágicos, cultura vibrante y experiencias que enriquecen la vida. Para los adultos mayores, viajar es mucho más que conocer nuevos lugares: es una forma de renovar el espíritu, fortalecer la salud emocional y crear recuerdos inolvidables. En Más Vida Seniors, […]
FAMILIA
Aprende estrategias para mejorar la comunicación con adultos mayores con deterioro cognitivo, sin frustraciones ni conflictos. aqui te enseñamos cómo comunicarte con un adulto mayor con pérdida de memoria Hablar con un adulto mayor que presenta pérdida de memoria puede convertirse en un desafío emocional. Las repeticiones constantes, confusiones o silencios inesperados pueden generar incomodidad […]
EJERCICIO
Con el tiempo la pérdida de la memoria puede hacerse más notoria, al ir envejeciendo es más probable que nuestra conexiones cerebrales y ciertas zonas del cerebro se deterioren mucho más fácilmente de lo que creemos.
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