María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
SALUD MENTAL
La demencia senil es un término general que se utiliza para agrupar una serie de afecciones de la memoria, el pensamiento y las habilidades sociales. En muchos casos suele aparecer a partir de los 60 años por lo que se puede relacionar con el deterioro significativo que trae la vejez. ¿Cuál es su causa? El […]
ALIMENTACIÓN
Nutrirnos bien es consumir alimentos que nos ayuden a mantener una dieta balanceada y saludable compliendo con los requerimientos del cuerpo. Sin embargo, al ir envejeciendo, los hábitos y el deterioro normal hacen que las necesidades también cambien, por eso la adaptación y los ajustes en la dieta son necesarios para mantener la vitalidad en […]
FAMILIA
Cuando nuestros familiares adultos mayores, comienzan a sufrir de enfermedades y padecimientos que requieren de cuidados constantes, su independencia empieza a perderse, nosotros, como personas cercanas a ellos comenzamos a cargar una gran responsabilidad. En estos momentos tomar la decisión de llevar a un hogar de paso o cuidar en casa es crucial para poder […]
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