María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
SALUD
¿Qué piensas cuando te dicen que puedes tener un déficit de vitamina B12? ¿Crees que se soluciona tomando suplementación? ¿Sabes por qué es tan nombrada últimamente? Si no tienes muy claras las respuestas a estas preguntas te invitamos a seguir leyendo para aprender más sobre tu cuerpo y cómo llevar bienestar a tu vida. Esta […]
BELLEZA
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SALUD MENTAL
Sí es posible prevenir el deterioro cognitivo antes de que aparezca. Descubre los hábitos diarios que realmente funcionan para mantener la mente activa en la adultez mayor. ¿Sabías que no es necesario esperar a que haya señales de alarma para empezar a cuidar la salud del cerebro?El deterioro cognitivo puede prevenirse con acciones cotidianas y […]
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