María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
CUIDADORES
Cuidar de un ser querido en casa es un acto de amor inmenso, pero también puede ser un camino desafiante lleno de retos. Los cuidadores familiares enfrentan a desafios emocionales, físicos y logísticos que pueden afectar su bienestar y el de la persona que cuidan. Afortunadamente, con el apoyo adecuado y algunos recursos clave, es […]
SALUD MENTAL
Sí es posible prevenir el deterioro cognitivo antes de que aparezca. Descubre los hábitos diarios que realmente funcionan para mantener la mente activa en la adultez mayor. ¿Sabías que no es necesario esperar a que haya señales de alarma para empezar a cuidar la salud del cerebro?El deterioro cognitivo puede prevenirse con acciones cotidianas y […]
HISTORIAS DE VIDA
Cuidar en casa es posible (y muchas veces, lo mejor) Descubre alternativas reales y efectivas al geriátrico para cuidar a tus padres en casa. Servicios profesionales, cálidos y personalizados para brindarles bienestar y dignidad. Cuando pensamos en el bienestar de nuestros padres al envejecer, una de las primeras inquietudes es: ¿será necesario llevarlos a un […]