John Alexander Ruiz
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
Mi nombre es John Alexander Ruiz, licenciado en educación física. Mi enfoque y experiencia de alrededor de 6 años en Más Vida Seniors me ha dado la oportunidad de trabajar en el acondicionamiento físico del adulto mayor.
SALUD MENTAL
Identifica las señales de deterioro físico, emocional o funcional que indican que tu adulto mayor podría beneficiarse del cuidado en casa. El envejecimiento trae consigo cambios naturales, pero algunos pueden ser señales de que un ser querido necesita más apoyo del que recibe actualmente. Detectar estas señales a tiempo puede marcar la diferencia entre una […]
SALUD MENTAL
Sí es posible prevenir el deterioro cognitivo antes de que aparezca. Descubre los hábitos diarios que realmente funcionan para mantener la mente activa en la adultez mayor. ¿Sabías que no es necesario esperar a que haya señales de alarma para empezar a cuidar la salud del cerebro?El deterioro cognitivo puede prevenirse con acciones cotidianas y […]
EJERCICIO
Con el tiempo la pérdida de la memoria puede hacerse más notoria, al ir envejeciendo es más probable que nuestra conexiones cerebrales y ciertas zonas del cerebro se deterioren mucho más fácilmente de lo que creemos.
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