María Alejandra García
Yo soy María Alejandra García, tecnóloga en actividad física , además soy instructora de yoga, bailoterapia y gimnasia para el adulto mayor en Más Vida Seniors.
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SALUD
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CUIDADORES
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COVID 19
El distanciamiento debido a la pandemia ha hecho que las familias se separen no solo físicamente sino también emocionalmente.