Erika Velez
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
ALIMENTACIÓN
En nuestra cocina típica colombiana no es muy común encontrar recetas donde las protagonistas sean las verduras, así que la falta de costumbre hace que el hecho de basar nuestra alimentación en ellas nos cueste un poco más. Como IPS especializada en el adulto mayor en Más Vida Seniors sabemos, gracias a nuestros nutricionistas, que […]
EJERCICIO
Conoce los beneficios físicos, mentales y emocionales del ejercicio en adultos mayores, y cómo incorporar movimiento seguro desde casa. No importa la edad: el cuerpo humano está hecho para moverse. Y en el caso de los adultos mayores, el ejercicio regular es una de las herramientas más poderosas para preservar la salud física y mental. […]
FAMILIA
Llevamos 10 años cuidando con el corazón al adulto mayor, a principios del 2014 mientras pensábamos en el proyecto para atender al adulto mayor, encontramos que las opciones estaban siempre en un hogar de paso o un geriátrico y estas alternativas son válidas, pero queríamos un enfoque diferente. Nuestra propuesta siempre fue hacerlo siempre desde […]
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