Erika Velez
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
RELACIÓN EN PAREJA
Cuando se trata de una pérdida todos la atravesamos de forma distinta, es por eso que la edad deja de ser relevante y el foco se centra en cómo afrontar ese dolor y reconocer la realidad, porque a veces la ‘’experiencia’’ y lo vivido nos resultan insuficientes para sobrevivir a este momento. Nuestro mundo cambia […]
HISTORIAS DE VIDA
Intentar cuidar a mamá o papá en casa sin apoyo profesional puede ser desgastante. Descubrí cómo un plan de acompañamiento emocional y personalizado transforma su bienestar y el tuyo. El deseo de proteger… y el miedo a fallar Mi hermana y yo queríamos cuidar a mi mamá lo mejor posible. No podíamos estar con ella […]
SALUD MENTAL
‘’En nuestros tiempos eso de la ansiedad y la depresión no existían’’ ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? ¿Realmente las pasadas generaciones tenían una salud mental y emocional equilibrada?. Muy poco hablamos con nuestros padres y abuelos sobre su estado emocional, quizás por falta de apertura al tema o porque realmente damos por sentado su […]
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