Mas Vida Seniors

Bienvenido a Más Vida Seniors

+57 321 7051349 L - V: 8:00 AM - 5:00 PM info@masvidaseniors.com
Erika Velez
7 de julio 2021

Erika Velez

Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.

Te puede interesar

VIAJES
10 de enero 2025

Turismo para Seniors: Descubre Nuevas Experiencias y Aventuras en Colombia

Descubre las mejores experiencias de turismo para seniors. Colombia es un país lleno de paisajes mágicos, cultura vibrante y experiencias que enriquecen la vida. Para los adultos mayores, viajar es mucho más que conocer nuevos lugares: es una forma de renovar el espíritu, fortalecer la salud emocional y crear recuerdos inolvidables. En Más Vida Seniors, […]

SALUD MENTAL
2 de junio 2025

Cómo prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores: hábitos diarios que sí funcionan

Sí es posible prevenir el deterioro cognitivo antes de que aparezca. Descubre los hábitos diarios que realmente funcionan para mantener la mente activa en la adultez mayor. ¿Sabías que no es necesario esperar a que haya señales de alarma para empezar a cuidar la salud del cerebro?El deterioro cognitivo puede prevenirse con acciones cotidianas y […]

ALIMENTACIÓN
18 de abril 2022

Así debe ser la nutrición en un adulto mayor

Nutrirnos bien es consumir alimentos que nos ayuden a mantener una dieta balanceada y saludable compliendo con los requerimientos del cuerpo. Sin embargo, al ir envejeciendo, los hábitos y el deterioro normal hacen que las necesidades también cambien, por eso la adaptación y los ajustes en la dieta son necesarios para mantener la vitalidad en […]

Call Now Buttonllámanos