Erika Velez
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
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CUIDADORES
Descubre por qué el cuidado en casa con apoyo profesional es clave para preservar la salud física, mental y emocional de los adultos mayores. Conoce los beneficios respaldados por la OMS y cómo Más Vida Seniors lo hace posible. El cuidado de un adulto mayor en casa es más que una opción práctica: es una […]
VIVIR SOLO
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EJERCICIO
Con los años se hace más urgente el realizar actividad física no solo por las recomendaciones generales de salud, sino también porque en cuanto a apariencia nos permite vernos mejor. Y ahora en tiempos de pandemia el gimnasio quizás ya no sea una opción factible si lo que se quiere es evitar el mayor contacto […]
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