Erika Velez
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
Me llamo Erika Velez, soy técnica en Gastronomía y cuento con una experiencia de 2 años dictando clases y dando asesorías en cocina saludable para grupos de unidades residenciales y empresariales.
FAMILIA
Cuando se trata de crear un ambiente más saludable en casa las plantas juegan un papel muy importante. Y es que en nuestro hogar, rodeado con nuestras pertenencias y el amor de familia las dificultades en salud y los problemas emocionales sanan mucho más fácil. Por eso hoy queremos compartir contigo 4 tipos de plantas, […]
SALUD
A medida que nuestros seres queridos envejecen, asumimos la responsabilidad de brindarles la atención y el cuidado que merecen; y mucho mejor si lo podemos garantizar en la comodidad y familiaridad de su hogar, es por eso que debemos analizar la Importancia del cuidado del adulto mayor en el hogar. El cuidado del adulto mayor […]
ALIMENTACIÓN
Nutrirnos bien es consumir alimentos que nos ayuden a mantener una dieta balanceada y saludable compliendo con los requerimientos del cuerpo. Sin embargo, al ir envejeciendo, los hábitos y el deterioro normal hacen que las necesidades también cambien, por eso la adaptación y los ajustes en la dieta son necesarios para mantener la vitalidad en […]
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