¿Cómo puede ayudar la fisioterapia con una hernia discal?
Si ya sufres esta condición, sabrás que las hernias discales ocurren con mayor frecuencia en la zona lumbar o parte de baja de la espalda causando dolor en brazos y piernas, entumecimiento u hormigueo, debilidad muscular.
Este tipo de afección se relaciona con el envejecimiento del cuerpo se evidencia cuando el núcleo gelatinoso de un disco de la columna, empuja hacia su anillo externo debido a fricción y desgaste o una lesión súbita causando compresión en la raíz de un nervio.
Algunas de las causas que promueven la aparición de este tipo de hernias son:
- Cargar objetos muy pesados
- Tener sobrepeso
- Realizar actividades que sobrecargan la columna
- No realizar ejercicio
- Manejar automóvil por mucho tiempo
- Fumar
¿Sabías que…la resonancia magnética lumbosacra es el estudio de imagen que permite brindar un diagnóstico certero, evaluando el grado de compresión a las estructuras nerviosas?
Cuando hay un diagnóstico certero realizado por un especialista, el tratamiento con fisioterapeuta y las terapias adecuadas trabajan sobre los síntomas tratando de minimizar los que ya existen, evitando otros mediante el control de la inflamación y la mejora de la postura para que no sufran otros discos vertebrales.
Algunas de las terapias se realizan con equipos electrónicos, integrando hidroterapia, fortalecimiento muscular, medios físicos y consejos de higiene, incluyendo entre las técnicas, movimientos precisos que requieren la movilidad del talón, pie y rodilla.
Entre los beneficios de estas terapias están:
- Alivio del dolor de espalda
- Recuperación en la movilidad
- Mayor resistencia física
- Disminución de consumo de medicamentos para el dolor
Dato curioso: No existe ninguna evidencia que sustente que el reposo en cama beneficie la evolución favorable de la enfermedad.
Realizar las terapias adecuadas evitará que otros discos empiecen a sufrir y que el diagnóstico empeore, por eso Más Vida Seniors te proporciona a ti y a tu ser querido cuidados con terapias realizadas directamente en casa.
Recuerda que las hernias discales pueden aparecer incluso 10 años después de algún mal movimiento, postura o dolor en la espalda, así que mejor tarde que temprano. Contáctanos vía WhatsApp 321 7051 349 o llámanos al 604 4482741 ¡Más Vida Seniors está para ti!
